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动感单车和健身车区别
动感单车和健身车区别动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后,由于技术上的改进,使得这项运动在简单易学之余,成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。适合于15到40岁的青年、中年人。
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动感单车是一项适合年轻人的运动,奋力蹬车,上身微俯,臀部抬高,重心前移,就像奥运赛场上的自行车选手开元棋盘,健美的姿势中透着一股帅气。
健身车主要是通过身体较长时间开元棋盘,适当强度的运动来促进心血管的运动,加快新陈代谢,增强心脏和肺部功能,从而改善的体质。
动感单车主要针对是运动能力比较强的中青年等,而健身车则是中老年人,比较适合于他们热身、身体的伸展等基本活动!