每天骑行90分钟膝关节会受到什么影响？在骑自行车的时候，膝关节需要重复屈伸的动作。由于长时间的骑车导致关节损伤的情况是存在的。若是骑行一个半小时，踏板需要转的圈数很多，可能上千圈，也就是说，膝关节需要重复屈伸的动作很多次。若膝关节如此频繁的活动，很可能会导致关节因积劳而受伤。在骑车的时候，时间过长是会伤到膝关节的，而骑车的姿势以及发力对膝关节也是有影响的。若是蹬车的时候，双脚呈内八字形或者外八字形，膝关节活动时会不自然的摩擦，这是可能会伤到软骨，而伤到骨膜的可能不大。在上坡的时候，往往会猛踩踏板，这也会使得膝关节受到很大的冲击，从而引起不适开元棋盘。而车座的高度不适当，也是会对膝关节造成伤害的。若是过低，则会增加膝盖的压力，可能会因此而引起膝盖疼痛。

　　你好，你每天骑行90分钟，如果是长期锻炼，循序渐进的运动，应当不会对膝关节造成太大的影响，如果以前从来没有运动过，突然期间这样做，有可能会引起膝关节肌肉韧带过度疲劳损伤，引起膝关节半月板磨损，甚至造成膝关节关节滑膜炎症。建议你运动要循序渐进，不要突然过猛。

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