骑动感单车“悠着点” 当心骑出横纹肌溶解症在健身房骑了25分钟的动感单车，没想到因此进了医院，今年37岁的市民张先生喜欢运动，这次却“遭”在动感单车上了。郑茗丹提醒市民，动感单车运动量特别大，运动前要做好热身准备，切忌一次“用力过猛”。

　　在健身房骑了25分钟的动感单车，没想到因此进了医院，今年37岁的市民张先生喜欢运动，这次却“遭”在动感单车上了。因运动后肌肉无力、排血尿、双腿无法弯曲，他被家人送进了市二医院的急诊室，医生诊断为横纹肌溶解症。医生提醒，运动要适量，切忌一次“用力过猛”，感到不适一定要及时就医。

　　张先生告诉记者，他平时喜欢跑步，参加过马拉松比赛和众多户外项目。今年6月起，他每天坚持骑共享单车上班开元棋盘，全程17公里，没想到第一次骑动感单车就“遭”了。“骑车之前没做任何准备。”骑上去10分钟后，张先生腿就开始发软，但看到旁边比自己年纪大很多的人都骑着没问题，他又坚持骑15分钟，下单车时就感觉膝盖有些弯曲，腿软感觉站不稳。

　　“第二天腿还是一直崩着，到了下午已不能弯曲了，到了晚上还双腿剧痛。”张先生说开元棋盘，第三天的早晨，他发现自己尿液变深，大量喝水之后仍旧尿少并且尿液呈酱油色，之后被家人送至医院。

　　经医生检查开元棋盘，确诊张先生得了横纹肌溶解症，属于横纹肌损伤，肌细胞内容物及毒物溶解释放进入血液循环，严重时可伴有急性肾衰竭及代谢紊乱。市二医院肾病内科医师郑茗丹告诉记者，该症表现为肌肉酸痛、排酱油色或茶色小便。最常见原因就是运动过量，比如健身、登山等，此外，低温、外伤挤压、服用某些药物等也会导致。

　　郑茗丹提醒市民，动感单车运动量特别大，运动前要做好热身准备，切忌一次“用力过猛”。运动后要多喝水，多补液，多排尿，若感到肌肉酸痛两三天后不消散，并且排酱油色或者茶色小便，一定要及时就医。