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10种减肥运动消脂大曝光 让你减肥少走冤枉路

2024-09-01 23:35:43
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  10种减肥运动消脂大曝光 让你减肥少走冤枉路[本文导读]减肥的MM伤不起啊!每天节食肚子饿有木有啊!每天运动肌肉酸痛有木有啊!搞得不好没减多少肥肉还反弹有木有啊!现在就来看看各种运动消耗多少卡路里,让你减肥少走冤枉路。

  减肥的MM伤不起啊!每天节食肚子饿有木有啊!每天运动肌肉酸痛有木有啊!搞得不好没减多少肥肉还反弹有木有啊!现在就来看看各种运动消耗多少卡路里,让你减肥少走冤枉路。

10种减肥运动消脂大曝光 让你减肥少走冤枉路(图1)

  从来不知道敲胆经可以瘦那么多,一个字“强”。侧身抬腿小编倒是做过,不过200个从来没有挑战过,做了50个就不行啦!

10种减肥运动消脂大曝光 让你减肥少走冤枉路(图2)

  要死开元棋盘,运动后原来不好吃东西的啊!怪不得小编自己怎么运动都不瘦。空中脚踏车,又是一个累人的活。

10种减肥运动消脂大曝光 让你减肥少走冤枉路(图3)

  10分钟的洗澡就能减肥,那小编每天洗30分钟,耶!赚到了,哈哈开元棋盘。大是小编心中永远的痛开元棋盘,一定要试试这个。

10种减肥运动消脂大曝光 让你减肥少走冤枉路(图4)

10种减肥运动消脂大曝光 让你减肥少走冤枉路(图5)

  水肿的MM们可以尝试这个方法,蛮好用的。怪不得少林寺的和尚没有一个是胖子,原来都是蹲马步的功劳啊!

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