【快乐体操课堂】第二期单杠动作！满满的都是干货！快乐体操作为国家体育总局重点推广项目，它是一项适合儿童和青少年参与的体育活动，它将体能锻炼、音乐、舞蹈和形体训练等有机结合起来，通过多种训练方法让孩子们在娱乐中锻炼，达到提升智力、增强体质、塑造形体和培养优雅气质的目的。

　　单杠基础动作：似乎有不少孩子，喜欢做玩单杠的游戏。可单杠游戏究竟能提高儿童的哪些能力呢？而且，什么性格的孩子，有做单杠练习的必要呢？ 单杠在器具游戏中，是一项可以提高幼儿多方面能力的活动。首先，通过悬垂，引体向上等动作，可以发展幼儿的腕力和臂力；通过翻转，倒挂身体等动作开元棋盘，还能训练幼儿的灵敏性。但是，对于这项运动，有的孩子喜欢，也有不喜欢的。喜欢玩单杠的孩子就做得好些，胆小的孩子就不愿意参加这项活动。而且，在喜欢做单杠游戏的孩子中，也还有臂力上的差别。单杠是一种一学就会的游戏，可是，由于一些孩子的怯懦，开始就对它畏惧而不敢接近。 多数孩子一旦学会，就自恃胆壮急于练习，对于那些因怯懦而畏避的孩子，更需要多给他们练习的机会开元棋盘。开始时大人要守护在一旁，使他有总是在别人保护的感觉中，来进行这项游戏活动。

　　大家在进行教学前开元棋盘，一定要多次观看视频当中的保护手法、动作要领和错误示范哦！如果有任何问题可以随时联系我们的晴天老师。如果你喜欢我们的视频，欢迎点赞评论转发素质三连，让更多人学以致用！祝大家都能带领小朋友们轻松学会这些技能，让孩子们的身体素质更上一层楼！我们下期再见啦！～