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64岁大爷花样健身一个藏在社区里的“武林高手”

2023-10-07 11:06:30
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  64岁大爷花样健身一个藏在社区里的“武林高手”他们或许未能跻身亚运会的赛场,但他们通过在快手上传自己的运动视频,来表达内心对运动最纯粹最真挚的热爱,和对亚运健儿奋力拼搏的支持。他们是最佳场外选手,在生活的大赛场上,实现了冠军梦。杭州亚运会期间,快手邀请了12位独特的“场外冠军”,用视频和文字记录这些选手们在自己主场的高光时刻,并推出系列策划。

  最后一期邀请的是64岁的老秦(快手ID:健身达人老秦 qyt590715),一个藏在社区里的“武林高手”。快上快手,看不一样的亚运会,也看同样的热爱!

  作为一名退休老师,老秦这一辈子都将青春奉献给了讲台,教书这几十年,是老秦觉得最满足的几十年,也是最简单的几十年。怀着对职业的热爱,老秦前半辈子的时间几乎都给了工作,给了学生。如今,退休后的老秦,终于放慢了脚步,将生活的重心转移到自己身上,开始重拾兴趣爱好健身。“我从北京2008年冬奥会就开始健身了,退休后,没什么事情可做,加上年纪大了,身体越来越差,我就想通过健身来增强抵抗力,没病防病,有病治病”,老秦侃侃而谈。他表示,刚开始健身的时候,常常会觉得肌肉酸痛,平衡感也不够好,好在他从来没有想过要放弃,渐渐的,他已经能够适应健身的节奏,身体也开始变得越来越好开元棋盘。他说,这些都是健身带给他的变化。至于为什么能坚持下来,他回答道:“当然是因为喜欢健身这项运动,还有就是我比较自律吧。”

  作为小区健身场地的常客,老秦几乎熟悉所有的健身器材,在谈到最喜欢的健身项目时,老秦说道:“单双杠是我的绝活,我基本每天都会练习,上午两小时,下午两小时,双日子我是练习一些柔韧性动作,单日子做一些力量型训练。运动对我来说,就是生活中不可或缺的一部分,我最理想的目标就是:美好生活,坚持锻炼。”

  凭借着对单双杠的热爱,不到一个月的时间,老秦便掌握到了其中的精髓,慢慢地,他还成为了小区里的花样健身高手,轻轻松松就能完成各种高难度的动作,身体柔韧度和平衡感令不少年轻人都表示惊讶。

64岁大爷花样健身一个藏在社区里的“武林高手”(图1)

  被问到为什么会把视频发到快手的时候,老秦表示,自己每一次运动基本都会拍视频,随着视频越来越多,他就想发布到网上,谁知道发布后开元棋盘,有不少人评论点赞,他因此收获到了一个“杠友会”,每年还会在线下组织两三次活动,大家一起交流讨论单双杠的知识,这不仅让他受益匪浅,也激励着他继续在快手上记录自己的故事。随着在快手上越来越出圈,老秦受到了北京卫视《养生堂》的邀请,面对台下坐着像孙辈的年轻人一样的观众,老秦也丝毫不怯场,灵活的展现着他的花样健身,身上迸发着年轻的朝气,而现场亦是掌声雷动。但他们不知道的是,老秦背后付出的艰辛。

  在老秦四十岁的时候,不幸患上了血栓,行动很不便,长期卧床导致四肢的肌肉萎缩。那段时间老秦很灰心颓废,庆幸在妻子的劝说和帮助下,从广播体操,慢慢开始锻炼,在锻炼的同时,也在快手上上传锻炼的视频。随着身体也逐渐恢复,老秦运动也越来越积极,最后变成高手,也成了快手上的健身达人。

  杭州亚运会期间,他更是频繁的更新着视频状态,他说,不能在现场为运动健儿们加油,那就在场下和他们一起并肩“战斗”。

  周围的朋友们形容老秦,提到最多的词就是有韧劲、有闯劲、有拼劲,平时看起来还挺像六七十的人开元棋盘,但一上单双杠,就有无限的活力,让人看不见年龄的鸿沟。对于这些评论,老秦笑着回答,“也许因为那里是我的主场吧,在自己的舞台上战斗,好像有使不完的力量。”

  谁说六十多岁的人不适合运动,老秦用自身告诉大家,年龄并不是阻碍个人成长和进步的障碍。哪怕是六十多岁,也能玩出奇迹。从老师到“武林高手”的转变。老秦的故事充满了勇气和决心,他用自己的努力和坚持,成为了社区中备受瞩目的健身偶像,让大家在快手上,看见了他对运动的热爱,也让大家看见每个人在自己的主场登场,都可以做生活中的冠军。上快手,看不一样的亚运会!

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