开元棋盘第三章第一节 运动解剖基础pptx第三章健康运动的科学基础高姿医学院联系方式：269123227@第一节：运动解剖基础第二节：运动生理基础第三节：运动生物化学基础骨与关节的基本结构与功能一、骨的运动学基础（一） 骨的形态、构造与代谢（二） 骨的血管开元棋盘、淋巴与神经（三） 骨的功能骨干覆盖有关节软骨（关节面 f=0.0026）骺骺板（一） 骨的形态、构造与代谢骨的形态（1）长骨 分离、骨折，炎症长骨的形态结构（2）短骨多呈立方形，表面为密质骨，内部为松质骨。多分布于承受压力较大、连接牢固、运动形式较复杂而运动又灵活的的部位，如踝部和腕部。（3）扁骨 多分布于头部、及四肢带部。常围成腔，支持、保护内部器官，如构成颅腔的头颅骨等。（4）不规则骨 其外形极不规则，如椎骨、髋骨。骨的构造（1）?骨质 分为骨密质与骨松质。骨的结构骨外膜骨内膜：外层：结构致密，固定骨膜内层：疏松，可分化成成骨细胞（2）?骨膜 （3）?骨髓 分为红骨髓与黄骨髓。红骨髓具有造血功能。的短骨及扁平骨的松质骨网眼中的红骨髓伴随人的终生。黄骨髓富含脂肪组织，不具有造血功能，但在应急状态下黄骨髓可转化为红骨髓而再次具有造血功能。可分化成破骨细胞3．骨的化学成分和物理性质 骨由无机质和有机质两种化学成分构成无机质：碱性磷酸盐等钙盐类骨硬度和脆性有机质：骨胶原纤维和粘多糖蛋白骨韧性三个月一个月4．骨的代谢 在人的生长期，骨形成大于骨吸收，骨量呈线性增长，表现为骨皮质增厚，骨松质更密集，这一过程称为骨构建或称骨塑形。在期，骨生长停止，但骨的形成和吸收仍在继续，处于一种平衡状态，称为骨重建， 骨重建过程可分为5期 。沃尔夫（wollf）定律：骨骼的生长会受到力学刺激影响而改变其结构。骨重建过程（二）?骨的血管、淋巴与神经1．骨的血管（1）滋养动脉 滋养动脉通过骨骼表面存在的滋养血管孔进入骨干。 （2）骨端、骨骺和干骺端血管由关节周围的血管丛分支而进入薄层骨皮质供应干骺端区开元棋盘。（3）骨膜血管 在骨膜表面，纤维层和肌肉血管广泛吻合形成血管丛或骨膜血管网。2．骨的淋巴管3．骨的神经血液（三）?骨的功能1．力学功能（1）支撑功能（2）杠杆功能（3）保护功能2．生理学功能（1）钙、磷贮存机能与物质代谢机（2）造血机能和免疫机能（四） ?骨的生物力学特性1．骨的承载能力（1）?骨的强度骨在承载负荷的情况下抵抗破坏的能力。（2）?骨的刚度骨在外力作用下抵抗变形的能力。（3）?骨的稳定性 骨保持原有平衡形态的能力。2．骨的载荷及变形（1）骨的载荷分为拉伸（a）、压缩（b）、弯曲（c）、剪切（d）、扭转（e）和复合（f）等载荷。骨的载荷形式（2）骨的基本变形分为拉伸、压缩、剪切、弯曲和扭转等五种基本变形。骨的5种基本变形3．骨的应力与应变（1）?骨的应力 当外力作用于骨时，骨以形变产生内部的阻抗以抗衡外力，即是骨产生的应力。根据作用于骨的力不同，其内部分别会产生相应的应力，如压应力、拉压力等。 （2）?应变骨的应变是指骨在外力作用下的局部变形。当骨承受了很重的力并超出其耐受应力与应变的极限时，便可造成骨骼损伤甚至发生骨折。 骨的完整性或连续性中断时称骨折。常见原因有直接暴力、间接暴力、肌拉力、积累劳损及骨骼疾病。 （1）骨的受载形式与骨折类型的关系由拉力、压力、旋转、弯曲和压力联合弯曲造成的骨折类型4．骨折的生物力学 （2）?骨折的生物力学原理 骨受拉伸载荷拉伸、压缩、弯曲、剪切、扭转和复合等载荷所致的骨折及骨松质的微细骨折。二、关节的运动学基础（一） 骨连结的分类（二） 关节的构成（三） 关节的运动（四） 关节的分类（五） 关节的血管、淋巴管和神经（一） 骨连结的分类 1. 直接连结（1）纤维连结（2）软骨连结（3）骨性连结 2. 间接连结骨连结的分类第二节 骨与关节的基本结构与功能（二） 关节的构成1. 关节的基本结构（1）关节面 凸面称关节头，凹面称关节窝。（2）关节囊 外层为纤维膜，内层为滑膜。（3）关节腔 内有少量滑夜。滑膜关节的构造2.关节软骨 覆盖在骨关节面上的有弹性的负重组织，可减轻关节反复滑动中关节面的摩擦，具有润滑及耐磨损的特性，并且还能吸收机械性震荡，传导负重至软骨下的骨。关节软骨的生物力学特性 1）渗透性2）黏弹性3）剪切性4）拉伸性3．关节的辅助结构（1）韧带 由致密的纤维结缔组织构成，分为囊外韧带和囊内韧带。（2）关节盘和关节唇 由纤维软骨构成，位于关节腔内。（3）滑膜襞和滑膜囊滑膜发生重叠褶皱并突向关节腔内形成滑膜襞。由于有些关节的纤维膜缺如或者比较薄弱，滑膜可以向关节腔外膨出，充填在肌腱与骨面之间，形成滑膜囊。（三）关节的运动关节面间的基本运动主要有三种：滚动、滑动和转动。（三）关节的运动 自由度 是指关节所允许的自主运动方向的数量。一个关节对于三个基本运动平面，最多可以有三个自由度。发生在大多数关节的轻微的被动位移被称为附属运动 。大多数关节成对的关节面之间有一个最合适的位置，通常是在动作的最末端或者接近末端，这个位置被称为关节锁定位。关节锁定定位以外的位置均为关节解锁位。关节沿3个相互垂直的轴可做的运动1．屈和伸 2．收和展 3．旋转 4．环转。（四）关节的分类 1．单轴关节 屈戌关节(或滑车关节)如指关节膝关节、车轴关节如尺桡关节 2．双轴关节椭圆关节 、鞍状关节 3．多轴关节 球窝关节、杵臼关节、平面关节（五）关节的血管、淋巴管和神经 关节的动脉主要来自附近动脉分支，在关节周围形成的动脉网，发出的分支进入关节囊，分布于纤维膜和滑膜，并与附近的骨膜动脉吻合。关节软骨没有动脉，关节盘的动脉只分布在其周缘的位置。关节的静脉汇到附近的静脉中去。 关节囊的纤维膜和滑膜中均有淋巴管网，借助小淋巴管吻合。关节软骨内也没有淋巴管。关节的神经主要来自运动该关节的肌肉的神经，主要为感觉纤维。而关节软骨则没有神经分布。三、各部骨的组成及其主要连结 颅前面观 颅侧面观 脊柱 胸廓一、运动系统的解剖基础 肘关节肩关节一、运动系统的解剖基础 骨盆 髋关节本节主要讲解骨与关节的基本结构与功能，重点掌握骨的形态和构造，骨的载荷及变形，骨的应力与应变，关节的基本结构和辅助结构，关节的运动分类，关节的自由度开元棋盘，关节的锁定位和关节的解锁位。熟悉骨的血管和淋巴管，骨的代谢，骨的生物力学特性，骨的功能适应性，及直接连结的分类和关节的分类。了解骨的功能，骨的承载能力，?骨折的生物力学原理，关节的血管、淋巴管和神经，关节的活动度与稳定性。肌肉的基本结构与功能肌肉的基本结构与功能一、肌肉的运动学基础(一)骨骼肌的形态结构按形态分：长肌、短肌、扁肌和轮匝肌。 每块骨骼肌分为肌腹和肌腱两部分。此外，在肌肉周围还有许多辅助结构，包括筋膜和腱鞘等。肌的构造腱鞘示意图肌肉的基本结构与功能扁肌短肌轮匝肌长肌的形态肌肉的基本结构与功能（二）肌肉的组成、类型及特性 1. 肌肉的组成肌束↓肌纤维(肌细胞)↓肌原纤维↓肌小节↓肌丝 粗肌丝 细肌丝肌的结构肌肉的基本结构与功能2. 肌肉的类型（1）根据肌肉的组织化学和功能特性分类红肌纤维（慢肌）白肌纤维（快肌）（2）根据肌肉的收缩特点 慢缩纤维（I型肌纤维）快缩纤维快速氧化-糖原分解型力量也可以、耐力也有快速-糖原分解型力量大、耐力差肌肉的基本结构与功能力量性运动项目（快缩纤维） 举重 篮球 足球 曲棍球 耐力性运动项目（慢缩纤维） 中、长跑 游泳 肌肉的基本结构与功能3. 肌肉的特性伸展性弹性黏滞性（1）物理特性兴奋性传导性收缩性（2）生理特性肌肉的基本结构与功能（三）肌肉功能和运动形式1. 肌肉的功能运动支撑维持姿势保护身体产热肌肉的基本结构与功能2. 肌肉的运动形式 两种基本运动形式静力性运动：等长运动动力性运动 向心收缩离心收缩拉长-缩短收缩肌的运动形式肌肉的基本结构与功能（四）肌肉功能状态指标 运动单位: 肌肉收缩必须有完好的神经支配。一个前角细胞，它的轴突和轴突分支，以及它们所支配的肌纤维群，合起来称为运动单位。肌肉的基本结构与功能1. 肌力 肌力，是肌肉收缩时所表现出来的能力，以肌肉最大兴奋时所能负荷的重量来表示。肌力体现肌肉主动收缩或对抗阻力的能力，反映肌肉最大收缩水平。 知识链结：临床肌力的检查和记录肌肉的基本结构与功能影响肌力的因素 （1）肌肉生理横断面：肌力与之成正比（2）肌肉的初长度：适宜的长度决定肌肉的肌力 （3）肌肉募集：运动单位数量越多，肌力越大 （4）肌纤维走向与肌腱长轴的关系（5）杠杆效率 肌肉的基本结构与功能2. 快速力量 概念:快速力量是肌肉或肌群在一定速度下所能产生的最大力量。 起动力量 爆发力量（通常称爆发力） 制动力量 快速力量肌肉的基本结构与功能爆发力爆发力是指在最短的时间内发挥肌力量的能力。公式是：爆发力＝力量/时间决定因素 肌力量——基础 肌收缩速度——关键。肌肉的基本结构与功能3. 肌耐力 是指肌肉在一定负荷条件下保持收缩或持续重复收缩的能力，反映肌肉持续工作的能力，体现肌肉对抗疲劳的水平。肌肉的基本结构与功能4. 肌张力 肌张力是肌肉在静止松弛时所保持的紧张度。肌张力与脊髓牵张反射有关，受中枢神经系统的调控。肌张力常通过被动运动感知处于放松状态的肌肉的阻力程度进行评测。肌肉的基本结构与功能肌张力异常 肌张力增强肌痉挛肌强直肌张力减退软瘫第三节 肌的基本结构与功能知识链接徒手肌力检查（MMT） 0级 无可测知的肌肉收缩Ⅰ级 有轻微收缩，但不能引起关节运动。Ⅱ级 在减重状态下能作关节全范围运动。Ⅲ级 能抗重力作关节全范围运动，但不能对抗阻力。Ⅳ级 能抗重力，并抗有一定阻力运动。Ⅴ级 能抗重力，并抗有充分阻力运动。肌的基本结构与功能（五）肌肉的协同 肌肉的协同作用：任何一个动作都不是单一肌肉独立完成的，需要一组肌群的协作才能实现。 肌肉的分类：（依据功能作用）原动肌（agonist）：主动肌、副动肌拮抗肌（antagonist）固定肌（fixator）中和肌（neutralizator）肌肉的基本结构与功能肌肉的协同 第三节 肌的基本结构与功能（六）肌肉在平衡与协调中的作用肌肉对脊柱稳定及其功能的影响 骨关节对脊柱稳定性的影响 椎体和关节突的形状限制着脊柱的活动范围，椎间盘连接椎体可避免彼此过度滑移。肌肉对脊柱的作用 具有保持脊柱稳定和协同脊柱运动的双重作用，并发挥主动调节功能，这是调节脊柱平衡的关键要素。 本节教学内容包括肌的运动学基础、肌的运动适应性和影响骨骼肌运动的因素三个方面，讲述了肌的组成、功能、运动形式、肌功能状态指标及肌的协同等基础知识后，再进一步引申到肌运动的适应性变化及影响肌运动的因素。肌张力主要是由筋膜，肌腱表现出来的。肌张力也是维持身体各种姿势以及正常运动的基础，并表现为多种形式。肌肉在运动过程中的张力，称为运动性肌张力，是保证肌肉运动连续、平滑（无颤抖、抽搐、痉挛）的重要因素。原动肌：指直接参与完成动作的肌群。比如高抬腿动作，使大腿高抬的原动肌有髂腰肌、股直

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