开元棋盘95后上海女孩晨跑照“走红”或许是跑步的魅力导语：随着生活质量的提高，人们不再甘于温饱，而是开始注重对身体的保养，越来越多的人开始走进健身房，近几年来健身行业快速发展，运动健身不仅能够拥有好身材，还能够保持健康的身体。

　　运动健身让女性保持青春容颜，运动方式各种各样，除了去健身房外还可以游泳、打球。有些人因为没有刚步入社会没有足够的金钱去健身房，会选择去户外跑步，跑步是大多数人喜爱的一项有氧运动。

　　今天的主人公是一位来自上海的姑娘，俗话说一方水土养一方人，在上海这个经常下雨的城市孕育了许多美丽的女孩儿。

　　她是一位九五后白领，已经坚持跑步三年时间了，在大学的时候和舍友一起在操场上跑步开元棋盘，工作后会去户外晨跑，每天准时在五点起床洗漱，然后带上专业的运动装备去路边晨跑。

　　因为她每天都在固定的时间点跑步，所以经常被赶时间上班的路人遇见，路人拍下照片后并发到了网络上，没想到让这位热爱跑步的姑娘意外走红。

　　有网友说直呼：有她在这条路上跑步连空气都变得“香甜”了，是一道亮丽的风景线。在图片中开元棋盘，我们可以看到这位小姐姐经过多年运动身材高挑纤细，腹部马甲线清晰，一双修长的漫画腿更是让人舍不得移开目光，整个人散发的一种运动的力量美。

　　很多网有认识这位小姐以后特别好奇，她是因为常年坚持跑步拥有这样的好身材吗？这位姑娘每周六还会去健身房做力量锻炼，专门找了健身教练，只为早日锻炼出完美的腰臀比。

　　如果现在的你没有太多的时间去健身房运动的话，可以尝试做一做这几组运动，或许能够帮你早日拥有完美身材。

　　结束语：除了在家运动外开元棋盘，还可以去户外晨跑，凭借着高度的自律精神就去户外晨跑，相信坚持三个月后你也能够拥有完美的身材。