幼儿体育运动培训成为热门什么才是适合幼儿的运动？近日，中办国办发布《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》（以下简称《意见》），《意见》中提出健全教育体系内体育锻炼制度，提高学生身体素质。《意见》中还对体育纳入中考新政提出了指导意见。

　　随着《意见》的印发，也有许多人担心借《意见》发挥的教育机构推出各类体育培训来获利，这种担心也不是毫无根据，在《意见》提出前，针对不同年龄段的各种体育培训班就已经开设起来了，一些家长趋之若鹜，练习者低龄化趋势明显。

　　由于家长不懂幼儿身心发展规律，盲目给孩子报班，无形中使孩子在体育方面过早走向“化”、专业化之路，而这样则不利儿童的身体发展。学龄前儿童骨骼较相对柔软、易骨折变形，因此儿童体能项目不宜选择化开元棋盘。

　　幼儿的体能运动不是培养专业运动员，也不是为了升学、考试做准备。我国的《3-6岁儿童学习与发展指南》中明确的基本动作类别是：走、跑、投掷、跳跃、搬运、爬、钻、攀登等，主要发展感官系统发展、大小肌肉的力量，提高身体协调、灵敏以及培养同伴沟通、协作开元棋盘、交往等能力。

　　学龄前儿童注意力时间短、易转移、不听从指令、不遵守规则和纪律要求，所以针对儿童的运动与的健身训练或者是高年龄段学生的体育课，是完全不一样的。

　　2019年世卫组织提出关于《世卫组织关于5岁以下儿童的身体活动、久坐行为和睡眠的新指南》中提及3-4岁儿童应：

　　在各种强度的身体活动中花费至少180分钟，其中至少包括60分钟的中等到剧烈强度身体活动，全天分布；多则更好。

　　每天180分钟的身体活动是推荐的最低标准，包括行走、跑跳、穿衣、吃饭、玩球、骑车、鞋子、画图、攀爬都是身体活动，其中中等及以上强度的60分钟的中等到剧烈强度身体活动。对于运动强度的判断可参考下表：

　　如果在活动中，孩子呼吸急促，即运动中只能讲短句，不能完整表述长句，且微微出汗，那说明正处于中等强度开元棋盘。

　　每天60分钟的体育运动，大部分应该是有氧运动，例如走路、跑步或任何能使儿童心脏跳动更快的运动。此外，鼓励他们每周至少3天进行有氧运动，使他们呼吸加快、心脏跳动。