新闻中心 分类>>

开元棋盘贾玲片场减肥餐首次曝光：吃的是低脂荞麦面和水煮青菜

2024-03-05 01:58:18
浏览次数： 次
返回列表

　　开元棋盘贾玲片场减肥餐首次曝光：吃的是低脂荞麦面和水煮青菜2月18日消息，据国内多家媒体报道，在电影《热辣滚烫》最新花絮中，贾玲首次曝光自己在片场吃的减肥餐。

　　据悉开元棋盘，荞麦面中的主要成分是荞麦，它是一种低热量、低脂肪、高纤维的食物，荞麦中含有的可溶性纤维可增加饱腹感，减少食量，同时也可帮助消化和排便。

　　需要注意的是开元棋盘，这并不是说只要吃荞麦面就可以瘦身减肥开元棋盘，科学的减肥需要综合考虑饮食、运动等多个方面。

　　制定合理的膳食结构，坚持“低脂、低碳水、高蛋白、高膳食纤维”的饮食习惯，同时坚持每周3到5次、每次30分钟以上的中低强度运动，有氧运动与抗阻训练配合，从而增加热量消耗。

上一篇：中国十大健身房排行榜全国十大健身连锁品牌
下一篇：动感单车对男性性功能

搜索