开元棋盘妻子深夜去健身房跑步丈夫也决定健身推开门看到妻子给的惊喜如果两人做不到互相忠诚，早晚有一天感情会分崩离析，随着生活条件的好转，越来越多人意识到健身的重要，健身房的费用大多不菲，那么在健身房，都会有哪些经历呢？

　　赵丽（化名）生了孩子后，发现自己难以恢复到结婚前的身材，不管如何减少饮食开元棋盘，腰部的赘肉依然顽固。

　　在同事建议下，她下班后来到附近一家健身房，有位工作人员接待了她，并且根据她的诉求，帮她制定了一套健身计划。

　　赵丽体验了几个健身动作，确实感到有效果，腰部有明显的紧绷感，再看健身房多种多样的器材，她果断办了一张卡，工作人员又建议她，请一个私教效果会更好。

　　看到赵丽一脸迷茫，工作人员解释：“自己锻炼当然好，可如果没有正确的指导，你在使用健身器材时很容易拉伤，到时候损伤更大。”

　　为了让赵丽有更好的体验，工作人员喊来一位教练，带着赵丽做了几组健身动作，教练是一名20多岁的小伙，说话幽默，也许是经常锻炼的缘故，身材特别好，他的亲和力一下子打消赵丽的顾虑开元棋盘，两人谈笑着就锻炼了半个小时。

　　体验结束，赵丽毫不犹豫请了这位教练，她健身的热情空前高涨，一下班就会自觉到健身房跑步，虽然花费不少，但看到她身材明显变好，而且脸上的气色也变得红润，丈夫也很支持开元棋盘。

　　唯一的缺点，就是她总是晚上健身，有时候回家都到深夜了，孩子的陪伴就都落到丈夫身上，他感到有点累，希望妻子能换个时间去。

　　丈夫觉得有道理，自己辛苦一些，只要妻子感到开心就好，事情很快就有了转机，婆婆到了退休年龄，她办理了手续后，就来到儿子家，帮照顾孙子。

　　有了老人支持，赵丽的丈夫也动起了健身的念头，他觉得妻子健身的效果很好，如果两人一起锻炼，还能有互相督促的作用，打定主意，他下班后也来到妻子常去的健身房，为了给妻子惊喜，他没有提前告诉她。

　　推开健身房的门，他看到了妻子给他的“惊喜”，原来，赵丽正在私教的指导下健身，教练从背后在帮她纠正动作，两人之间几乎没有距离。

　　赵丽丈夫血脉贲张，他抑制不住内心的愤怒，冲上前给了教练一拳，对方毫无防备，捂着脸摔倒在地，反应过来的赵丽，生气地看着丈夫：“你来干什么？”

　　“我要是不来，能看到这么精彩的一幕吗？”丈夫发脾气道，周围的人很快围拢过来，制止了他们的争吵。

　　有心理学家曾提出“距离理论”，经过试验证明，社交距离一般在1.5到3米之间，朋友相处的距离在80厘米到一米之间，关系更好的两个人，可以在谈线厘米，如果再近，就不礼貌了。

　　赵丽去锻炼身体，请教练指导完全可以，关键是她忽略了距离理论，两人也在互动的过程中，让关系升级。

　　她以为对方做事体贴，其实在教练心中，她只是自己的敛财工具，你不要觉得夸张，真实情况比你想象得复杂。

　　我有个同学开了一家健身房，里面请了十几个教练，他们的工作就是指导客人锻炼身体，在没有顾客的时候，他们就自己锻炼，个个看起来身材都很好。

　　你不要以为这是很轻松的工作，他们也有业绩考核，如果业务能力高，还能有相对应的奖金，反之就要受到惩罚。

　　为了达到业绩，他们大多热情活跃，会主动指导你一些不规范的健身动作，并不是他有多好心，而是希望你能请他当教练。

　　看到这里，你就会明白，赵丽的教练也是为了自己的收入，她花了钱，还以为自己很有魅力，在犯错的边缘徘徊，到最后吃亏的当然是自己。

　　1、想改变自己，不妨跟爱人一起。两人如果都想锻炼身体，不妨共同制定一个计划，很欣赏刘耕宏和妻子的互动，他们多年在一起健身，不仅让身体变得更好，还促进了感情。

　　2、夫妻相处，心里不要有秘密。遇到问题要及时说出来，你不要把问题藏在心底，问题被对方发现，就会变成误会。

　　生活中很多夫妻闹矛盾，都是误会引起，当你把心里的想法说出来，对方不一定会生气，反而会更加理解你。

　　3、爱一个人，就要为对方着想。人性中都有自私的一面，尤其是利益当前，不自觉会只考虑自己的感受，这样的做法很难长久。

　　4、感情变了要及时止损，不要为了对方的错误买单。我们没办法决定对方的态度，但可以控制自己的行为，如果发现对方真的犯了错，最有效的办法不是发脾气，而是保留证据，然后提出离婚。

　　人这一生，谁也不知道明天和意外哪个先来，我们总会遇到一些没想到的事情，既然事情已经发生，发泄情绪解决不了问题，及时止损才是智慧。

　　我们都有对美好生活的期盼，但千万不要因为一些人的甜言蜜语，而让自己的生活失衡，要想避免问题，最简单的方法是跟家人一起锻炼，快乐而长久。