新闻中心 News 分类>>
消脂减肥行动 推荐最消脂的十大运动
消脂减肥行动 推荐最消脂的十大运动直播预告:“变与不变”赋能美妆行业第六期-后疫情时代门店的产品与项目组合策略2021-09-26直播回放:“变与不变”赋能美妆行业第五期-门店如何激活存量带来增量2021-08-12直播:“变与不变”赋能美妆行业第三期-后疫情时代美妆店的坚守与变革2021-06-25“变与不变”赋能美妆行业直播第二期(你做得后院模式是错的?)2021-06-05直播回放:实体店直播是卖货?还是卖惨?主讲人成金波2021-03-152019年12月12日高丽雅娜nokdu绿豆答谢会直播回放2019-12-14
每小时消耗的卡路里:约900。比基尼、比基尼身材!潜水是所有的健身运动中,最有效地塑造身材的一项运动哦。它全方位能帮你塑造手臂、、腰部、臀部开元棋盘、和大腿的线条。
每小时消耗的卡路里:500到700。抓住一块桨,跳跃到一块木板上,试图移动找到冲浪的最佳点,然后慢慢地站起来,在水中自由地划行。这是国外最流行的运动啦。
每小时消耗的卡路里:500到600。早上乘着新鲜的空气,骑着自行车爬上公园的小山坡,然后呼啸而下,想着你就开始心动了吧?另外,骑自行车可是能很好地瘦大腿翘臀哦。
每小时消耗的卡路里:约500(或以上)。越野滑雪是一项极其艰难的有氧运动,但它不适合胆小者哦。当你尽情地下滑时开元棋盘,绝对是一项瘦腿瘦胳膊的运动。
每小时消耗的卡路里:约550。周末约上三五好友攀岩,不仅可以联络感情,放松精神开元棋盘,还可以减肥瘦身呢。
每小时消耗的卡路里:约500。滑雪让你从头到脚,每一块肌肉都动起来,特别是对于腿部的锻炼。不过由于很大的运动量,第二天腿部可以会有点痛哦。
每小时消耗的卡路里:300至350。漂流是一个极好的锻炼上半身方式,比在健身房做哑铃操更有乐趣和效果。漂流不仅能瘦手臂、肩膀和美背,还可以锻炼你的平衡能力。
每小时消耗的卡路里:约200。跳上冲浪板上,绝对是一个令人振奋的体验,而且能够极有效地瘦腿、瘦手臂。
1,360化妆品网为垂直行业门户平台,用户可非实名注册本平台账号并发表作品(包括但不仅限于文章,图片,评论等)。
2,本站发布的内容除作者处标明360化妆品网外,为转载于互联网或由用户发布,转载于互联网的内容会尽力标明作者和出处,转载的目的在于传递更多信息,并不意味着赞同其观点或证实其描述,本站不对其真实性/合法性负责。
3,用户在本站发表的内容(包括但不仅限于文章,图片,评论等)仅表明其个人的立场和观点,对于其内容的线化妆品网均不承担任何责任