开元棋盘骑自行车对膝盖有什么影响？你好；由于既往有运动过量导致肌腱挫伤，经过保守治疗，现在已经恢复，可以参加一般运动，而想参加高强度运动，需要循序渐进开元棋盘。比如今天骑五公里，明天六公里，这些循序渐进的方式锻炼，这样才不会损伤肌腱，祝您健康。

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