骑车会造成膝关节损伤吗第一、如果是日常的骑自行车或者是健身房的动感单车等，在骑这些车的同时，因为膝关节遭受的阻力较大就会对半月板和软骨产生一定的磨损，久而久之，就有可能会造成膝关节的损伤。

　　第二、骑的是没有阻力的自行车，这样子对关节的阻力没有，骑自行车的同时关节就不需要有什么负荷，没有负荷也就不会对膝关节造成损伤，所以，建议是可以在零阻力的情况下骑自行车进行锻炼。

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　　对于年轻人来讲，常见的膝关节损伤，主要就是半月板的损伤、软骨的损伤和韧带的损伤，这都是在不合适的运动动作的情况下，产生的一些关节类的异常活动，那么使得关节类的结构产生损伤，最常见就是软骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韧带的断裂，对于这三种疾病来讲，是比较常见的，也是我们作为骨科大夫和运动医学的大夫来讲，是需要患者要求手术的。如果这种病人，在创伤情况下不手术了，那么将来的这种软骨的磨损，会越来越快，会损伤越来越加重，那么导致的结果，就会出现早期的关节置换。对于老年病人来讲，是大多数都是处于，一个磨损过度磨损的，关节老化和关节磨损的一个状态，那么它在轻微的外力情况下，就可以出现，这种半月板的撕裂，或者是软骨的这种损伤，那么对于老年人来讲，我们主要是针对，早期主要是针对一些症状治疗，那么对于晚期来讲，我们可以通过关节镜，去做半月板的一些撕裂的切除，对于软骨损伤进行修复，那么对于严重的患者，比如说大面积软骨的损伤，交叉韧带断裂，或者是又有半月板撕裂的病人来讲，那么我们最后采取的治疗方法，就是做关节的表面置换，那么去用一个手术，解决患者所有的问题，而且也能够从根本上，去改善疼痛和功能的这些问题。

　　膝关节损伤在日常生活中开元棋盘，还是十分常见的。一般来说，正常的青少年通过正常的饮食，就可以补充到足够的钙，是不需要吃钙片的。而对于一些中老年的女性，常常会存在一些缺钙的情况，这时就需要进食钙片来补钙的。而且如果是膝关节损伤，损伤到了骨头，造成了骨折，进食一定的钙片，有助于骨折的愈合。当然不能单单地吃钙片开元棋盘，还需要进食促进钙吸收的药物，比如维生素D，这样才能有利于钙的吸收，从而达到促进骨折愈合，和抗骨质疏松的效果。

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　　骑车不要太快、太过猛烈，如果不太快、太过猛烈的话一般是不会引起损伤的，所以不论是室内骑车，还是室外骑车都应该平稳、缓和。骑行方向和脚踏的方向不对，很多人在骑行的时候双腿有的是向外、有的是校内，这两种骑行姿势都是不正确的，这样会导致自己骑行的方向和作用力的方向不一致，长期这样下去就很容易导致膝盖的一些磨损。经常突然发力很容易会导致双腿的肌肉跟不上节奏，非常容易导致肌肉出现劳损，特别是对于一些本身就有旧疾的人但是却没有及时进行治疗，对于他们膝盖的损伤无疑是非常大的，所以骑车的时候一定要注意。

　　当我们以正常的方式进行骑车运动，对膝关节的损伤往往较小，如果是较剧烈的骑车运动开元棋盘，以及膝关节的高强度锻炼和长期登山爬山，或者抬重物，此时对膝关节的损伤肯定存在。如果存在膝关节的损伤，我们会有膝部的疼痛，而且以活动时明显，所以当我们出现膝部的症状时，我们首先需要到医院进行就诊，医生通过仔细查体，并安排完善相关检查，我们可以了解膝关节内半月板损伤的情况如何，以及膝关节周围韧带是否存在损伤。如果只是轻微的膝关节内半月板损伤，我们可以选择动态保守，如果是严重的损伤，保守治疗效果不佳，我们就需要在关节镜下进行修复。

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　　病情分析：如果不是长期的，大力频率太快的蹬车只是正常普通的骑车，对膝关节一般损害不大的，还有你自身膝关节没有疾病的前提下是可以适当骑车的。意见建议：具体情况建议病人去当地公立三甲医院关节科门诊医生根据病人实际症状，医生手法查体检查以及结合做核磁共振检查全面评估一下就可以决定下一步治疗方案和康复功能锻炼的方式方法的。

　　病情分析：容易损伤膝关节的运动，通常都是一些需要膝关节半屈曲状态，而用力去负重或者弹跳的才容易损伤膝关节。意见建议：室内骑车如果不需要用太大力量，一般不会损伤膝关节的。但是骑车毕竟是膝关节半屈曲状态，这种情况膝关节的受力是非常厉害的。如果室内骑车调的阻力比较大的，有可能会损伤膝关节，如果阻力不大一般不会损伤。

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　　一般来说，开车是不会造成膝关节损伤的，因为开车并不会给膝关节造成严重的负荷，一般来说膝关节损伤是需要一个垂直的挤压暴力和一个旋转暴力，两者综合作用才会引起膝关节的损伤。而开车一般来说只会轻微地增加膝关节的垂直方向的挤压力量，但力量并不是很大，所以一般来说对膝关节并不会造成损伤。膝关节损伤主要是常见于

　　一般来说长期站立是不会造成膝关节损伤的，因为长期站立，它不会增加膝关节的负荷，所以不会造成膝关节的损伤。膝关节损伤主要是要需要两种力量，一个是垂直方向的挤压的暴力，第二个就是旋转的力量，那么这两种加在一起才会造成一个膝关节的损伤。单纯的长期的站立，因为它对关节的负荷力量是十分小的，所以它是不会造成膝