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开元棋盘接诊10万孩子后 协和专家说实话:想让孩子好第一是运动 第二种你想不到!

2024-08-19 03:19:09
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  开元棋盘接诊10万孩子后 协和专家说实话:想让孩子好第一是运动 第二种你想不到!我仔细观察了下她儿子,本该是活蹦乱跳、阳光洒脱的年纪,可他却满脸的无精打采,好像对周遭的一切都提不起兴趣。

  她在过去30年间,接诊过超10万问题儿童,结果发现:很多孩子之所以专注力不行,拖拉不自觉,情绪不好,厌恶学习,核心原因是在运动和劳动方面过分匮乏。

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  她说儿子并非天才,恰恰相反,小时候儿子很容易分心,协调性很差,情绪也很敏感,但是她没让儿子上过任何课外班。

  从儿子4岁开始,她就坚持带他爬山,从2小时慢慢延长到4小时。有一次,在爬山的过程中,儿子看到了一些刻了字的石碑开元棋盘,他不认识那些字,于是迸发了要学拼音、查字典的想法。即使老人在家看电视很吵闹开元棋盘,他也能一个人聚精会神地研究新华词典。短短几个月,他就把整本字典学会了。

  儿子读大学的时候,他们一起去了世界十大徒步路线公里。而那一年,儿子成绩也有了显著提高,一开始成绩有B有C,最后一跃成为全A。

  就像浙江的学霸朱科航,毕业时收到了哈佛、斯坦福等9所世界名校全奖直博offer。但他的父母,对于他的学习一直没有特别苛刻的要求,也没带他去过辅导班。

  别人补课,他就在玩溜冰、玩滑板、玩魔方。到了节假日,父母就带着他去乡间或者山野亲近自然。看到儿子抵抗力太差,总是生病请假,妈妈就趁周末陪他一起骑车去外婆家,一趟来回要4个多小时。

  哈佛医学教授约翰·瑞迪,经过多年跟踪调查和大量研究后给出了答案:运动不仅能健身、锻炼肌肉,还能锻炼大脑,改造心智与智商,让孩子越来越聪明。

  因为大脑内的每个神经细胞,都是通过树状分支上的“叶片”相互接触,而运动恰恰可以促进这些分支生长,从根本上增强大脑的功能。

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  带孩子寻找一种喜欢的运动,然后坚持下去;不断丰富运动的种类,激发大脑活力;在运动后,开展具有挑战性的脑力活动。

  2岁以下的孩子,心肺、脊柱、骨骼等都尚未完全发育,所以应该以建立运动规律为主,让孩子对运动有认知就行了。

  数据显示,10岁是孩子的发胖高峰期,有些孩子还容易出现激素紊乱,所以每天至少要保证30-60分钟的运动时间。

  进入青春期后的孩子开元棋盘,骨骼质量和肌肉含量也会激增,到17岁基本接近成年人水平,这个阶段孩子的爆发力、速度、耐力等都在快速增长。

  父母们可以在遵循孩子成长发育规律的基础上,带孩子接触不同种类的运动,让孩子感受到运动的快乐。

  而这样的孩子,在学业上也会出现各种问题,比如上课无法专心听讲、写作业非常困难,有的经常丢三落四,无法控制自己的行为。

  儿童心理学家皮亚杰曾研究过,孩子的发育,最早是通过动作来发展思维的,越喜欢动手的孩子,大脑发育越完善。

  五根手指的运动,都在大脑中有对应的指挥区域。如果其中一根手指长期不用,大脑中对应的指挥区域就会慢慢消失。

  可在很多家长的观念里,运动和学习是冲突的,做家务更会耽误孩子的宝贵时间,只有成绩和分数才是实实在在有意义的。

  他的主动性、责任感、还有那种对工作特别专注投入的精神,让同事们都刮目相看,他也很快就得到了老板的赏识。

  他的生活一直非常规律,从小就喜欢运动,哪怕工作了也会每天坚持抽30分钟运动,跑跑步、打打球,时间多的时候就去爬山、游泳。

  他还有一个爱好就是做饭,他说自己特别喜欢研究各种吃的,以前做给爸妈吃,现在做给老婆和孩子吃,他很享受这种感觉。

  就像哈佛“格兰特研究”所证明的:成功和幸福往往来自在童年时做过的细碎的、看起来毫不起眼的“琐事”。

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  给孩子一个健康的体魄、生存的能力、向上的心态,他们才能够扛得住人生路上的风雨,接得住未来生活的变化。

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