开元棋盘健身只练腿的后果！这位练腿猛男让许多人扎心了“健身S叔”是14年1月成立推出的健身频道，S叔健身十余年，内容面向头部健身教练和爱好者，只输出原创健身内容。

　　恐怕各位健身er都听过这句话，“健身不练腿，迟早要YW”毕竟腿是全身力量的源泉，腿部肌肉占了全身肌肉总量的60%以上，并且不少大佬都认为练腿，是最有效刺激肌肉合成激素睾酮的方式。

　　虽然实际情况不至于阳W那么夸张，但健身不练腿的后果也是相当悲伤的，身材比例不协调应该不用多说了。

　　至于这句话为什么会这么流行，大概还是因为有很多人不太重视腿部训练，毕竟平日里人满为患的健身房，一到练腿日总是连人影都看不见。

　　练腿时还不是最痛苦的开元棋盘，练完之后才觉得人生毫无意义开元棋盘，很多人都表示，感觉自己分分钟就要跪倒在地！！

　　一位德国小伙最有发言权。他叫Robert，人送外号“虐腿狂魔”。是一名场地自行车选手，江湖人称“单车腿霸”。身高174cm，体重95kg，这样看可能还不觉得他的体型有多壮实。

　　然而看到全身照就明白了，这一双强有力的大腿，实在是过于吸引眼球。根据报道他的腿围达到了74cm，属实惊人。

　　他的身材很快就引起了网友们的注意，所有人都在讨论这种夸张的比例，和健身不练腿的人有什么区别？比例看一起来一样不协调。

　　但就是这粗壮的大腿，让Robert在众多专业自行车手中脱颖而出。他的业务能力超群开元棋盘，还曾经获得过奥运会冠军。