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男生愿意在健身上花多少钱?

2024-07-29 21:16:13
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  男生愿意在健身上花多少钱?很少开销,运动服是安德玛和CK合作的;蛋白粉也是品牌送;健身房是年卡,可能就是上瑜伽课的钱吧,

  其实我健身才一年多,我觉得办年卡的钱是不能省的,因为需要固定、持续地去健身房;其他开销我觉得因人而异吧,最大的消费还是花时间,主要还是坚持。

  如果把补剂、日常健身餐的食材都算进去的话,可能我真算不出来哈哈…补剂大概用的是蛋白粉,支链氨基酸和氮泵,基本用完就继续购买。鸡胸肉牛肉鸡蛋先买一定量,吃完就继续买。

  因为我没有时间做饭,所以除了健身房费用和每日必须的饮食外,我每月还需要花费约4000泰铢用于其他营养的补充(维生素、鱼油、乳清蛋白和肌酸粉)和约3000泰铢的鸡胸肉奶昔来保证我每日摄入足够的蛋白质。另外我每周会去打一次羽毛球,每个月算下来大约需要花1000泰铢。

  2K吧,饮食补剂外加放松。我会买的补剂可能就只有乳清蛋白,谷氨酰胺和bcaa这种最基本也是比较重要的补剂

  除了有办健身卡之外,每周还会去Supermonkey上两节课,每节课89元;蛋白粉之类的品牌商会赞助,所以不用钱。

  韩国首尔健身房多数为一个月3万韩币(约180元),一年2160块左右,如果需要使用健身房的衣服和储物柜需要每月另交60元,另外私教为每节课5万韩币起(约300元),目前使用的健身房都为24小时。

  月費1880台币,花生醬、蛋白粉近一年都是朋友提供开元棋盘,自己買的都還沒喝开元棋盘,然後我比較佛系健身飲食沒有特別叼开元棋盘,就四餐含宵夜兩餐吃家裡,所以還好。

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