【运动】青浦区“十大健身民星”、“十大健身家庭”上线啦！宁超逸，男，31岁，朱家角小学体育教师。他从小便是一个体育的狂热爱好者，尤其是对足球运动，简直到了痴迷的地步。7岁那年第一次观看世界杯，那年是中国职业足球的元年，也是足球走进他生活的元年。7岁虽然是很懵懂的年纪，但对于足球的喜爱已油然而生。此后的多年，足球一直是生活中不可或缺的一部分，大学毕业后他梦寐以求地成为了一名体育教师，将自己对于足球的热爱一直传承下去......

　　朱静，女，59岁，青浦区老年育协会活动部负责人。她不但自己酷爱健身运动，还热心担当全民健身志愿者，走遍全区各个街镇传授秧歌、彩巾操、腰鼓等健身技能。此外，朱静还是青浦区老年育协会舞蹈队的骨干，她亲手创编的腰鼓、京鼓和秧歌在各级各类活动中屡获奖项。她阳光温暖的笑容不仅留在了赛场上，还经常带领团队去敬老院阳光之家演出，为老年人带去了欢乐，大家都亲切地称她为耐心、热心、决心的“三心老师”。

　　孙毅力，男，58岁，青浦区社会体育指导中心职工。孙毅力因单位体检发现“三高”，便开始了运动健身的生涯。对于年近60的老孙来说，通过长跑来锻炼身体可谓是不小的挑战，但他风雨无阻地坚持了5年，体重从180斤降到了140斤，身体各项指标明显改善，这更加坚定了他锻炼的决心。他从最初只参加跑步，到现在积极参与爬山、马拉松、自行车等各项运动，已然成为体育系统的运动达人。自锻炼以来，他共参加了全国各地的马拉松赛18场，并顺利完赛。

　　张道生，男，63岁，退休。“门球已经是我生活中的重要组成部分，如果说哪天不打门球了，肯定会觉得缺少了点什么。”谈起门球运动，张道生常常都是如数家珍。老张是2002年开始接触门球运动的，起初也只是对运动员的失误、犯规等进行计分工作。但随着对门球运动的逐步了解和认识，他越来越喜欢上这项运动，对门球的领悟也越来越好，技战术水平也越来越高，逐渐成为了白鹤门球队的主力队员。

　　杨冰彦，女，17岁，青浦一中学生。2007年10月选入青浦区游泳队训练，13岁成为国家一级运动员。小时候杨冰彦体质较差，父母为了让她强身健体，让她参加游泳锻炼，随着时间推移，她的体质越来越好，与此同时，杨冰彦发现自己爱上了游泳这项运动。一分耕耘一分收获，近几年她多次代表上海市参加全国青少年游泳锦标赛摘金夺银。在今年上海市第十六届运动会中，再次凭借出色发挥，为青浦区代表团夺得1金1铜。

　　金建荣，男，54岁，公安青浦分局职工。他是公安青浦分局游泳和长跑运动的领军人物，曾代表中国赴美国洛杉矶参加第十七届世界与消防员运动会，夺得个人1银1铜和团体1铜；2017年6月，横渡琼州海峡夺得第一名；2016年和2018年，分别在澳大利亚和奥地利荣获“世界大铁人”称号，成为上海既成功横渡琼州海峡又完成世界大铁人比赛的三名成员之一。在他的带动下，公安青浦分局同志都积极参与体育锻炼开元棋盘，分局骑跑俱乐部人员达到162名，游泳俱乐部人员达到68名。

　　赵爱萍，女，62岁，退休。2008年开始，赵爱萍组织了健身操培训班，义务执教，在不断提高自己健身技术水平的同时，她重视辅导站的各项教学和管理工作，耐心细致地给站点学员讲解各套健身项目的技术动作要领、易犯错误及纠正方法，在她的努力下，团队规模日渐壮大，积极参与市级、区级举办的秧歌、健身操和排舞等赛事活动，多次获得表彰。

　　翁卫东，男，51岁，赵巷市场开发管理有限公司职工开元棋盘。提起“翁队”，赵巷体育爱好者圈里可谓人尽皆知。他是赵巷龙舟队队长，酷爱体育运动，热心全民健身活动，是健身房的资深“玩家”，还是一名马拉松爱好者。曾有过参军经历的翁卫东，是一位不折不扣的健身达人，跑步、钓鱼、拔河、篮球、象棋等各式各样的运动中，都有他的身影。他用自己的行动影响着身边许多人，在他周围聚集了一批热爱健身的朋友。

　　徐建军，女，60岁，退休。徐建军是上海市体育服务配送项目体育技能配送教练，近年来带教太极拳学员800余人，为青浦太极拳运动的普及推广作出积极贡献，荣获上海市体育服务配送工作先进个人、青浦区百佳优秀体育指导员、优秀辅导员等称号。她多次在国家级、市级太极拳、太极剑和推手等比赛中夺冠。

　　潘振方，男，74岁，退休。从一名退休教师到“功夫民星”的华丽转身，背后是与病魔的坚强抗争以及对于太极拳的热爱。潘振方，作为上海市社会体育指导员协会会员、青浦区武术协会副秘书长，从事太极拳教学已有11年。自15年前患上癌症，顽强地抗癌之余，他开始自学太极拳，在长期坚持下，身体已康复。2007年起，他开始义务教学太极拳，至今已有学员300余人，一些受病痛折磨的学员，在潘老师的影响下，坚持健身，积极与病魔抗争。

　　说起华新镇的篮球，不得不提到这两位草根篮球明星——“健康”兄弟，哥哥张永健和弟弟张永康两人虽都已进入花甲之年，但篮球场上依然活跃着他们矫健的身影。早在1970年，兄弟俩就开始打篮球，四十多年来他们不忘初心坚持着自己的篮球梦想。如今，弟弟张永康的儿子张梁作为华新镇年轻一代的篮球代表，更是活跃在各类市、区级的篮球赛事中。篮球对张家兄弟来说不只是一项运动，更是一辈子的生活方式。

　　李军家庭是青浦众多热爱体育健身家庭中的一员。李军热爱各项体育运动，常年参加足球、羽毛球等各类赛事，并于2015年开始主持青浦区足球协会工作，在他的带领下，区足协已经发展成为会员2000人、球队70多支的大型体育社团。妻子陆蓓蕾喜爱游泳、徒步等各项体育活动，女儿李陆依从小热爱体育运动，游泳、轮滑、跑步、飞盘、滑雪样样喜爱，并于初中开始加入青浦少体校赛艇队参加赛艇训练，曾代表青浦获得厦门大师赛冠军。

　　李刘畅是青浦一中学生，幼儿园入选青浦游泳队，期间有围棋老师、击剑老师向他抛出橄榄枝，但因为对游泳的喜爱，他毅然坚持了下来，八年如一日的训练，使他在今年的市运会上为青浦区代表团贡献了3金1银。爸爸刘彬曾是一名中长跑运动员，退役后经常指导身边的朋友们跑步技术及如何避免运动损伤。妈妈李青威除了做好孩子的陪练，也积极参加体育运动。运动也回馈了这个家庭健康、快乐与和睦。

　　文体中心的一位体育志愿者，热心体育公益，自费购买音响、相机等为健身阵地服务。丈夫谢美强热爱户外活动，全民健身日、社区和街道节假日公益演出，总能看到他们运动的身姿。宋秋娣已坚持做志愿服务8个年头，每天晚上5点半，不管刮风下雨都会和丈夫来社区广场为健身的社区居民播放广场舞音响，并配合中心保安一起维持广场日常秩序。而她的姐姐宋菊娣，也是体育活动的“常客”，每年的各类体育健身活动都有他们的身影。5

　　年近70的杨秀娟注重健康的生活方式，一家人经常在周末组织瑜伽、羽毛球、乒乓球、爬山等各种体育活动。她积极践行“活到老学到老”的人生态度，她66岁时学游泳，凭借着常年参加健身的经验，比年轻人更快掌握了游泳技巧。不仅如此，她的子女、儿孙也活跃在各自体育事业中，儿子邵云开元棋盘、邵军曾是优秀的皮划艇运动员，孙女邵思奕热爱健身，常常参与瑜伽、羽毛球等体育活动，孙子邵胤杰在市少体校学习，是羽毛球运动的“未来之星”。

　　27岁的陈秦妮和48岁的妈妈陈梅是重固健身操队的队友，经常同台表演，一起训练一起切磋舞艺。坚持跳操让女儿朝气蓬勃、妈妈青春活力，总是有人说她们更象一对年轻漂亮的好姐妹，共同的兴趣爱好也让陈秦妮和妈妈有聊不完的话题，母女之间成了无话不聊的好朋友。此外，陈秦妮的奶奶也是一位健身达人，曾是重固镇健身操队员，现在年龄大了就隐退幕后，但是经验还在，她乐此不疲地当起了陈家健身操专职指导老师。

　　胡峰雷积极参与各类马拉松比赛，至今已参加各类跑步比赛50余次，曾担任2015年扬州国际半程马拉松民间形象大使，并多次担任公益跑步推广大使。胡峰雷不但自己积极参与体育锻炼，还鼓励家人一起运动，2017年，带领年仅6岁和3岁的女儿胡馨尹和胡馨允参加了2017无锡国际马拉松和2017上海马拉松亲子赛，享受亲子欢乐跑的欢乐时光，在他的带动下，两个可爱的女孩现在也成了各大跑步赛场上的常客。

　　今年42岁的袁利华从小就热爱乒乓球运动，几十年坚持练习，从未放弃。在他的影响和带动下，妻子和女儿也爱上了体育健身运动，妻子范玉芳爱好舞蹈和羽毛球，女儿袁依婷小学开始一直是校篮球队成员。2012年，袁利华不幸患上重病，乐观的他没有因病放弃锻炼，在生病休养期间，他心中涌起创办民间乒乓球俱乐部的念头，在他的四处奔波、不懈努力下，2014年7月，在他的努力下，鹤笑乒乓俱乐部成立了，为白鹤乒乓球爱好者带去了福音。

　　在朱家角安庄村有这么一个“龙舟之家”，祖孙三代成立了家庭龙舟队，在各级各类比赛中捧得奖杯数枚。夏根生是这个家的一家之长，从2006年开始爱上了划龙舟，在他的影响下，女儿夏惠娟和孙子夏康毅也纷纷参加龙舟训练。在祖孙三人一起训练和比赛的日子里，不仅增进了父女、祖孙间的感情，也让一家人更加其乐融融。

　　申通快递公司有这样一群兄弟，每年积极组织并参加春季运动会、田径运动会、趣味运动会、职工健身大会、篮球联谊赛等体育健身活动，常年活跃于单位健身房、乒乓球室、舞蹈室、台球室等文体活动场所。他们组建了“申行俱乐部”，设篮球队、足球队、舞蹈队、游泳队、乒乓球队、骑行队、羽毛球队、登山队等八支队伍，积极践行“快乐工作、健康生活”的氛围。