定了！中山“奔跑吧·少年”云运动来啦奖励多多速来打卡！儿童青少年身心健康、体魄强健是国家繁荣、民族昌盛、社会文明进步的重要标志，是实现中华民族伟大复兴“中国梦”的重要基础。

　　为深入贯彻落实习总关于“让孩子跑起来”的指示精神，广泛推动儿童青少年积极参与健身活动，中山市教育和体育局联合中山日报和“智立方智慧校园”平台举办“奔跑吧·少年”云运动主题活动，推动儿童青少年在暑假坚持体育锻炼，促进儿童青少年增强体质、健全人格、锻炼意志和全面发展。

　　1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、足球1分钟颠球开元棋盘、篮球1分钟定点投篮、排球1分钟自传（垫）球、1分钟原地高抬腿、俯卧撑、引体向上、50米游泳、50米跑、800米跑（女）、1000米跑（男）

　　1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、足球1分钟颠球、篮球1分钟定点投篮、排球1分钟自传（垫）球、1分钟原地高抬腿、俯卧撑、引体向上、50米游泳、50米跑、800米跑（女）、1000米跑（男）

　　1分钟踢毽子、花式跳绳、武术、游泳、平板支撑、深蹲跳、波比跳、开合跳、足球传球（射门）、篮球花式运球（投篮）、多人排球传（垫）球、体育舞蹈等

　　个人/团队上传打卡视频并公开，活动期内参赛选手可以分享个人每日打卡视频至朋友圈/微信群收集“运动火炬”，为自己和团队积累“运动火炬”数量；根据火炬数量排名发放勋章/奖励。

　　一百多年前，梁启超发出“少年强则国强”的时代强音。诚如斯言，青少年是最富有朝气、最富有梦的人群。

　　本次“奔跑吧·少年”云运动设置8个“中国梦”相关主题，分别为（1）航天强国、（2）海洋强国、（3）网络强国、（4）科技强国、（5）制造强国、（6）交通强国、（7）体育强国、（8）教育强国，让这次活动更加有意义！

　　参赛者每完成7天打卡任务即可点亮对应的主题勋章。每日运动打卡还可获得对应主题的“知识小卡片”，让师生在锻炼的同时加深对中国梦的理解，为实现中国梦而努力奋斗。

　　小学组：1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐及50米跑决出小学甲、乙、丙组三个组别中最高成绩的前20名参赛者，分别获得奖励；

　　中学组：1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、引体向上及50米跑决出中学甲开元棋盘、乙、丙组三个组别中最高成绩的前20名参赛者，分别获得奖励。

　　根据团队综合成绩排名生成“优胜榜”，分别选出幼儿组、小学组、初中组各组别的各运动项目最高成绩的前10名团队可领取团队奖励。

　　小学组：1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐及50米跑决出小学甲、乙、丙组三个组别中最高成绩的前20名团队，分别获得奖励；

　　中学组：1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、引体向上及50米跑决出中学甲、乙、丙组三个组别中最高成绩的前20名团队，分别获得奖励开元棋盘。

　　根据师生参与度、人均打卡天数、师生获奖人数三个维度分别选出教办“优秀组织奖”8名、学校“优秀组织奖”20名，共28名，由中山市教育和体育局颁发证书。

　　根据学生参与度、人均打卡天数、学生获奖人数三个维度分别选出“支持体育工作校长奖”10名、“指导有方体育教师奖”30名，“关爱学生健康班主任奖”30名、共70名，由中山市教育和体育局颁发证书。

　　根据参赛家庭参与人数、参与项目数、打卡天数三个维度选出100个家庭获得“积极锻炼家庭奖”荣誉证书。

　　全市中小学、幼儿园师生通过“中山市教育和体育局”、“凤凰花开校园号”、“智立方智慧校园”微信公众号，进入“智立方智慧校园”小程序的“云运动”主题活动页即可参与。

　　【1】每位参赛者可参与多个项目打卡；单个项目每天仅可以打卡1次，可以重复上传打卡视频，系统将会以当天最终上传视频为准；

　　※【3】活动期间，个人至少完成10天及以上打卡方可参与名人堂的排名，团队要求每个人至少完成10天及以上打卡方可参与优胜榜的排名。如最终审核发现未达要求，组委会有权取消个人或团队的排名及奖励发放；

　　【4】活动结束后，请参与活动的儿童青少年扫二维码填写2021年全国“奔跑吧•少年”活动问卷调查和满意度测评（详见活动页面）；