开元棋盘我不是为了健康才跑步而是为了……2021年已经过去半个月了，尽管冰冷的天气使人冻手冻脚的，但是坚持跑步的人却越来越多了。当跑步变成热爱，自然是越跑越爱开元棋盘。

　　无处宣泄的时候，就想着去户外跑一跑步，透透气，散散心。没想到跑完步后，感受到了前所未有的痛快，全身心畅快，很舒服开元棋盘。

　　内心平静了下来，我开始冷静地思考开元棋盘，这才看清了生活的本质，事物的，而后重新点燃希望，重新出发。

　　这就是跑步带给我最初的感受体验，像是给了我重生，更是给了我不断向前奔跑的动力、永不放弃的精神。

　　后来学习了跑步，我才知道，跑步之所以会让人缓解压力、焦虑，让人产生快感，让人平复心情，更让人解除抑郁，都是运动分泌多巴胺与内啡肽的作用。

　　而跑步更厉害的，还在于它对我们大脑的积极影响。坚持跑步，能够提高脑部活力，提高记忆力，提高思维的反应能力，从而让你的思考更加积极主动、更加敏捷高效。

　　这或许对于我们这些生活时常倍感焦虑的人来说，也是起到了调节作用，甚至能够让我们更好地去解决问题，这才是最重要的。