开元棋盘非雪季平替运动带你一解“雪馋”一到非雪季，雪友大多苦于无雪可滑而心痒难耐。除了远赴另一半球或就近找个“大冰箱”亦或“脑滑”过过瘾外，哪些运动可以平替滑雪来一解“雪馋”呢？这就来一起来看看吧～

　　20 世纪 50 年代，随着冲浪文化流行开来，越来越多的人投入到这项充满未知、挑战的运动中来，但是冲浪不是想冲就能冲，需要有适合的风浪环境。

　　一些冲浪爱好者们脑洞大开地想到一个可以随时随地感受冲浪速度与刺激的玩儿法——在板上装上轮子当作冲浪板在陆地上滑行，陆地冲浪便应运而生开元棋盘。

　　由于陆冲需要通过有韵律地摆动身体来让板子前进，能带来类似单板滑雪的体验感，所以不少滑雪发烧友在非雪季借助陆冲来保持状态。

　　当然，陆冲也是一项对“小白”十分友好的运动。第一次接触陆冲的“小白”在有经验的人指导下，一般在20分钟内就能够掌握上板、保持平衡并摆动身体前进的基本动作。

　　手握手杖、脚踩轮滑“雪板”在路上滑行，即便是在没有雪的季节里也能感受到滑雪的速度与快乐，TA 就是越野轮滑运动。

　　越野轮滑的外观犹如在越野滑雪板上添加上一对轮子，其动作技术与越野滑雪技术颇为相近，且不受场地、季节等外界因素的限制，因此常被用作越野滑雪运动员在非雪季的旱地训练工具。

　　对于滑雪初学者来说，越野轮滑不失为一种安全、便捷的训练方式，可用于练习基本动作，保持运动感觉，等到新雪季来个一“滑”惊人！

　　据说，20 世纪 60 年代欧洲人酷爱滑雪，但苦于到了夏季无雪可滑，于是德国人约瑟夫·凯瑟开创了滑草运动。

　　要想在茵茵绿草上流畅滑行，滑草爱好者需要穿上特制的滑草鞋，双手持滑草杖，佩戴好头盔、护膝及护肘等护具，用滑草杖在草坡上撑滑，滑行的基本动作与滑雪十分相似。

　　由于滑草与滑雪有着诸多相似之处，1986 年 9 月世界滑草联盟正式加入国际滑雪联盟（FIS），成为国际雪联成员之一。

　　如今，滑草已成为一项独立的运动，衍生出滑降、回转、跳台等多个分项，且每年都会举办世锦赛和世界杯赛事。

　　沙子以其松软、弹性及受力流动的特性，触感近似于雪，因此在非雪季时节，一些不甘寂寞的雪星人转而用滑沙作为滑雪的平替运动。

　　有滑友在社交媒体分享自己滑沙的感受，脚下是软绵绵的沙粒，耳边是呼啸的风声，从沙丘一下子冲下去，仿佛自己是沙漠中一只自由翱翔的鸟儿。

　　虽然滑沙与滑雪看起来一样，都是拿单/双板从沙坡往下滑，事实上二者在动作技巧、防护装备等方面有着较大差异。

　　即便是具有丰富滑雪经验的雪友也不可掉以轻心。建议雪友们先学一下滑沙的基本动作技巧和要领开元棋盘，准备并穿戴好头盔、护膝、护肘等适合的防护装备开元棋盘，在适当的坡度进行适应性训练。相信用不了多一会儿，即可游刃有余地征战“沙场”啦！

　　桨板运动，英文全名为 Stand Up Paddle，简称 SUP，是近年迅速走红起来的一项水上运动。与人们熟知的冲浪运动不同的是，桨板是由板、桨组成的，更像是冲浪板与独木舟的结合体。

　　当时，一些志趣相投的冲浪爱好者组建起一支名为 Beach Boys of Waikkiki 的队伍，经常站在加长加宽的冲浪板上，用桨划水前行，为初学冲浪的游客们拍照，逐渐演变为一项专门的运动项目，所以桨板还有一个“Beach Boy Surfing”的别称。

　　划桨板需要调动全身的肌肉，既能锻炼到核心肌群，还有助于提高身体协调性和平衡感。中国自由式滑雪空中技巧运动员们就曾用桨板来有效提高专项技术中的落地稳定性及控制精准性。

　　陆地冲浪、越野轮滑、滑沙……哪项平替运动唤醒了你沉睡的DNA呢？赶快趁着非雪季“浪”起来，让身体保持最佳状态去迎接新雪季的到来吧！