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开元棋盘健康海南行动“健康达人”陈长红:坚持长跑运动影响带动更多人参与健身活动

2023-12-26 21:50:03
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  开元棋盘健康海南行动“健康达人”陈长红:坚持长跑运动影响带动更多人参与健身活动新海南客户端、南海网12月21日消息(记者 孙春丽) 热爱运动,热爱生活的陈长红,坚持长跑运动,四年累计跑步里程达1万4千多公里,多次参加全国马拉松比赛,全程马拉松最好成绩3小时6分开元棋盘,达到大众精英选手级别和水平。

  “我多次参与组织全民健身公益活动和赛事,通过自身实际行动,影响带动更多人参与健身活动,让更多的人跑起来、动起来,身体强健地参与到海南自贸港建设的各行各业中开元棋盘。”陈长红说,她会率先垂范,发动家人积极参与体育运动,强健体魄,健康身心。在她的带动下,家人也多次参加并完成儋州、海口迷你马拉松、海南国际定向运动等多项体育赛事。

  热爱学习,热心公益的陈长红,通过自学,成为千悦体育一星教练,积极传播健康理念,提升全民健身竞技水平;热心公益活动,2022年8月响应省委、省政府号召,主动报名参加三亚抗疫志愿,表现突出,被省委组织部表彰为优秀个人。2022年11月12日,参加2022年海南“美丽乡村健康跑”活动,公益担任赛前热身教练。多次在海口全民健身公益活动中担任志愿者,提供志愿服务。

  2023年6月,陈长红获评海南省直机关首届“健康达人”。“要进一步自觉树立健康意识,主动践行健康行为,积极参与健康管理,努力传播健康理念开元棋盘,在单位充分发挥健康影响力。积极分享健康知识,与同事面对面聊健康饮食、健康生活,利用自己的健康知识为同事答疑解惑;业余时间约爱好运动的同事一起进行体育锻炼,既锻炼了身体,又活跃了同事关系,和谐了工作氛围。”陈长红说。

  在生活中,陈长红倡导“合理膳食、坚持运动、不吸烟、不喝酒、心理平衡”的生活理念,以良好的生活习惯、健康的身体素质、积极向上的心态和旺盛的精力投入到工作中,完美自己,带动他人。

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