春节居家健身姿势大全康宝莱让你重拾身材新型态新春佳节即将到来，想必大多数小伙伴已经放下手头的工作，开始了归家之旅，享受即将到来的居家盛宴。小伙伴们是否内心已经怀揣着激动之情，准备在春节期间放飞自我。康宝莱表示，虽然春节时间只有短短一个星期左右，但在这一个星期当中的美味佳肴不断、啤酒烧烤不停下，只要稍微一松懈，就会发现节后不止胖那么两三斤。

　　俗话说增肥容易减肥难，因此即使在短短的一周时间，也不能松懈自我，一想到春节别人胖了，我瘦了，两者之间结合起来拉开的差距可不是一点半点，因此赶超同事朋友们的身材，就在这个关键时刻了！

　　康宝莱指出，挺拔的背部，将让身形看上去更加端正有气质，而且也更显精神以及身高，因此在春节健身方式中，少不了背部的塑型训练：

　　不管是男性还是女性，都渴望拥有一双紧实，线条完美的手臂，康宝莱指出，这几组训练，让你快速打造完美手臂线条。

　　康宝莱指出，马甲线腹肌可以凸显个人的腰身，同时也会给人更加修长的身姿，不管是男性以及女性，都希望拥有马甲线，让自己充分分泌荷尔蒙。

　　仰卧转体开元棋盘，平躺在地上，收紧腹部双腿悬空，进行顺时针和逆时针的旋转，同样以十五圈为一组，进行四组开元棋盘。

　　康宝莱表示，通过局部针对性的训练，能够实现线条的塑造开元棋盘，给自己带来完美的身型，如果你想要塑造自己的优美身型，那么春节在家就赶紧训练把。