开元棋盘2010年十大最流行的极限运动据英国《每日电讯报》报道，2010年将会有以下这十大既健身又让人玩得开心的极限运动，选择一种最适合你的运动项目，让我们行动起来吧。

　　特里马滑雪（Telemark skiing）是一种正在逐渐风靡美国的滑雪技术。据说，特里马滑雪者需要有美国宇航员阿姆斯特朗的肺和橄榄球明星约翰尼-威尔金森（Jonny Wilkinson）的腿。特里马滑雪就是一种滑雪时转弯的一种曲膝技术开元棋盘，由于脚后跟可以抬起来，这样膝盖可以有更大的自由度。双板滑雪非常重要的是膝盖的运用，给膝盖增加了一个自由度无疑是多了一个技巧方向。在滑板降落前，滑雪者必须表演“弓步”开元棋盘，一只膝盖跪在地上。虽然运动强度很大，但你会得到很多的锻炼。

　　特里马滑雪在上世纪40年代退出了舞台，但到90年代，美国人又把它拣起来了，随着最近10年滑雪板以及固定器技术的飞跃发展，使得特里马滑雪能够重现舞台。

　　有一种运动结合了三种运动项目，即跑步开元棋盘、游泳和自行车运动训练，这就是三项全能运动。三项全能运动是最困难的比赛，必须游泳400米、脚踏车10公里、跑步5公里。如果你在规定时间内完成，你就很棒了。现在，三项全能运动日益普及，几乎各个年龄段的人都能参加。这项运动之所以吸引人，是因为运动员想尝试一种更能够激励人的混合形式的竞争运动，而不是单纯地集中在一种运动形式中的竞争运动。三项全能运动为我们提供了一个混合式健康训练的竞争性尺度。

　　如果你想在2010年快乐健身，滑板运动是不错的选择。滑板运动是冲浪运动在陆地上的延伸，前者受地理和气候条件的限制，而后者则有更大的自由度。这项运动模仿越野滑雪（最好的全面健身运动之一），就是在安装好的滑板上滑行。因为它是一个非冲击运动，对于从伤病中恢复的人是一个理想的运动项目。