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运动小常识_百度文库

2023-12-03 06:03:28
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　　2开元棋盘、在不适当的地点运动会带来伤害，由于运动的基本功能是通过呼吸从外界摄入大量新鲜氧气，以满足健康的需求，故运动前一定要选择好地点开元棋盘。

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　　5、整理运动的好处，整理活动，是指在体育锻炼后，所采用的一系列放松练习和运动后等恢复手段，目的是消除ห้องสมุดไป่ตู้劳，恢复体能，提高锻炼效果。

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